Riznice slatkoće i zdravlja: Uz ove zdrave zamjene za šećer se ne moraš odreći omiljenih slastica

Bijeli šećer porok je mnogima, a često nismo ni svjesni u kojim ga količinama konzumiramo. Stvara ovisnost, deblja i uništava nam zube kao i unutarnje organe, pa zašto ga onda ne bismo zamijenili boljim i zdravijim namirnicama?

Riznice slatkoće i zdravlja: Uz ove zdrave zamjene za šećer se ne moraš odreći omiljenih slastica

Sirup od datulja

U mnogim receptima datulje mogu poslužiti kao izvrsna zamjena za šećer, a usto jelima pružaju ugodan okus. Datulje se mogu konzumirati na razne načine, a korištenje sirupa od datulja kao zamjene za bijeli šećer neće nimalo oduzeti na slatkoći i kremastoj strukturi deserata već će ih dodatno naglasiti.

U receptima je jednostavno zamijeniti šećer datuljama, jer jednostavno određenu količinu šećera zamijenimo jednakom količinom sitno nasjeckanih datulja ili pak sirupom. Ovaj je sirup iznimno sladak te ima blago karamelast okus, a tradicionalno je dio bliskoistočne kuhinje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/9