Riznica znanja i zdravlja: Uz ove ćeš ayurvedske biljne pripravke ojačati svoj organizam i imunitet

Ayurvedska midicina postaje sve popularnija zbog svog holističkog pristupa ljudskom zdravlju. Kako bismo uravnotežile duh i tijelo te ojačale imunitet u vrijeme kada je to od posebne važnosti, izdvojile smo listu pet ayurvedskih biljnih pripravaka koji štite od virusa i bolesti

Riznica znanja i zdravlja: Uz ove ćeš ayurvedske biljne pripravke ojačati svoj organizam i imunitet

Moringa

Prah čudesnog drveta moringe od davnina se koristi za liječenje, a ovu ljekovitu biljku od davnina poznaju narodi Afrike, Azije i Latinske Amerike. Prema ayurvedi, moringa liječi oko 300 bolesti. Djelotvorna je kod dijabetesa, za regulaciju krvnog tlaka, u slučaju gubitka energije, ali i za liječenje upala na koži. Uz sve to joj se pripisuju i afrodizijačka svojstva, pa je tako dokazano da muškarcima pomaže kod erektilne disfunkcije, a ženama povećava užitak seksa. 

Moringa je porijeklom s Himalaje, a sadrži 50 puta više vitamina B2 od plave ribe, 25 puta više željeza od špinata i 17 puta više vitamina A od mrkve. Bogata je i kalcijem i proteinima, a sadrži i 15 puta više kalija od banane. 

Smatra ju se najhranjivijom biljkom na svijetu. Štiti organizim i dubinski ga osnažuje, pa time jača i imunitet i otpornost organizma na bakterije i viruse. Poznato je da se u indijskoj medicini koristi kao prirodni antibiotik koji iscjeljuje rane, a ima i antifungalno djelovanje. 

Najlakši način konzumiranja praha moringe je ubaciti ga u smoothie s drugim sastojcima koji će kamuflirati njezin neugodan okus. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6