Riješi ih se

Sitne i bitne: Ove svakodnevne navike ne laskaju tvoj figuri

Postoje stvari na koje ne obraćaš pažnju, a uvelike utječu na tebe. Možda si se upravo zbog sitnica na dnevnom planu, povećala za jedan ili dva konfekcijska broja

Po cijele dane sjediš

Ako si poslom vezana za radni stol minimalno osam sati dnevno provedeš sjedeći. Vrlo vjerojatno sjediš i nakon posla, na kauču, na kavi s frendicom, za blagovaonskim stolom. Prema najnovijim saznanjima sjedenje je jednako štetno kao i cigarete. Uvedi u dnevni ritam polusatnu žustru šetnju. Ne možeš ni slutiti koliko ova sitna stvar čini razliku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa