O čemu se točno radi?
Ciljanim suzdržavanjem od određene vrste hrane možemo pročistiti i regenerirati kako sustav za probavu, tako i cjelokupni organizam te ga tako brzo osvježiti, obnoviti i pomladiti. Jednostavno rečeno -post je jedan od najstarijih metoda liječenja i očuvanja zdravlja. I sam je Hipokrat savjetovao bolesnima da umjesto medikamentima svoje tijelo i dušu liječe postom, umjerenom fizičkom aktivnošću i čistim zrakom. Post u osnovi funkcionira na način da tijekom posta naše tijelo zbog ne unosa hrane „izvana“, crpi „unutrašnje“ rezerve organizma. Upravo stoga što se organizam namiruje iz svojih unutrašnjih energetskih rezervi, čovjek se ne osjeća gladno, nego naprotiv, zdravo, zadovoljno, poletno i moćno.
Post je ujedno i metoda detoksikacije organizma. Ono što ne jedemo zapravo je važnije od onoga što jedemo tijekom detoksikacijskog programa. Što manje hrane jedemo i što više vode pijemo, brže će se i uspješnije tijelo detoksicirati i obnoviti. Tako je recimo post najbrži i najučinkovitiji način rješavanja krvne i tkivne toksičnosti i oslobađanja tijela od toksičnih viškova, čime se čisti krvotok i limfni sustav od preostalih viškova. Postom metabolizam dobiva zasluženi odmor, a naše tijelo se čisti od nakupljenih toksina i nečistoća. Kad postiš, tijelo će ti početi sagorijevati bolesne, oštećene i mrtve stanice u organizmu, a ubrzat će izgradnju novih, zdravih stanica.
