S dolaskom prvih proljetnih dana kod mnogih se javljaju pojačani umor i bezvoljnost, a upravo su to glavni simptomi tzv. proljetnog umora. Proljetni umor nije bolest, već poremećaj koji se javlja radi promjene godišnjeg doba, a može potrajati sve do početka svibnja.
Nakon duge i uspavane zime, proljeće nam donosi brojne promjene i pojačane aktivnosti. Priroda se budi, a s njome se budimo i mi, no često nas u tome sprečava upravo neugodan proljetni umor. Svatko će barem jednom tijekom života osjetiti neke od simptoma proljetnog umora, iako nije posve jasno zašto se on javlja.
Proljeće u našu svakodnevicu unosi brojne promjene, a sve to od nas iziskuje više energije i drugačiji bioritam. Za organizam to predstavlja stres, a kao posljedica se javlja umor. Koji su uzroci i simptomi proljetnog umora te kako ublažiti ovo neugodno stanje doznaj u nastavku.