Zašto se javlja proljetni umor?
Proljetni umor nije bolest, već poremećaj koji izaziva čitav niz fizičkih i psihičkih simptoma. Liječnici nisu posve sigurni zašto se točno javlja proljetni umor, no pretpostavlja se da je to zbog hormona. Naime, tijekom zime naše tijelo usred nedostatka sunčeve svjetlosti luči više hormona melatonina. S dolaskom toplijih dana i ljepšeg vremena, više vremena počinjemo provoditi vani pa tijelo počinje lučiti više serotonina. Takva promjena utječe na naš organizam i uzrokuje umor.
Nadalje, neki od uzroka proljetnog umora mogu biti i neuravnotežena prehrana te narušen imunološki sustav. Prelazak na ljetno računanje vremena može se negativno odraziti i na kvalitetu sna te tako izazvati iscrpljenost. Dakle, sve te promjene s kojima se suočavamo s dolaskom proljeća predstavljaju stres za naš organizam, a kao posljedica javlja se proljetni umor i svi njegovi popratni simptomi.