Svakodnevna fizička aktivnost
Redovita fizička aktivnost može poboljšati kvalitetu spavanja. Ipak vrlo je važno izbjegavati snažnu aktivnost prije odlaska na spavanje. A uvijek je dobro svaki dan provesti vrijeme i na otvorenom i udisati svježi zrak.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash