Da biste se riješili stresa i umora u mišićima, koji jedva čekate odbaciti sa sebe odlaskom na sunčanu plažu i uživanjem u godišnjem odmoru, kao priprema dobro će vam doći masaža za poboljšanje cirkulacije, stimulaciju metabolizma i opuštanje. Pravo je, dakle, vrijeme da i masaže uključite u sve one aktivnosti koje planirate da biste postigli svjež ljetni izgled. Pomoći će da se bolje osjećate nakon svakodnevnog stresnog i iscrpljujućeg ritma, bilo da je riječ o poslovnim ili obiteljskim obvezama.
Relaksirajući tretman kraljevskim bambusom
Masaža bambusovim štapićima jedan je od spa tretmana koji je odličan za održavanje vitalnosti, oslobađa od napetosti te stimulira cirkulaciju, dosta je tražen, i mnogi ga saloni već imaju u ponudi zajedno s ostalim klasičnim masažama.
"Tretman kraljevskim bambusom odlično je sredstvo u borbi protiv stresa, glavobolje, nesanice. Potiče cirkulaciju krvi, limfe i energije pa se na taj način stanice čiste, njeguju i pune energijom, otklanja iz tijela otpadne tvari, ubrzava metabolizam, potiče dubinsku cirkulaciju i razgrađuje celulit", kaže direktorica Kluba "Gluteus Maximus" Dijana Vuković. Masaža bambusovim štapićima temelji se na obliku masaže koji se razvio na Dalekom istoku, a djeluje posebno na točke na kojima se meridijani ili energetski kanali približavaju površini kože, te na taj način reguliraju protok energije. Osnovni zadatak masaže kraljevskim bambusom upravo je poboljšanje cirkulacije, a time se postižu i drugi sekundarni pozitivni rezultati: smanjenje bolova, brza eliminacija štetnih tvari iz mišića, uklanjanje mišićne napetosti, poboljšanje pokretljivosti i gipkosti organizma. Ovakva masaža pomaže kod mnogih oboljenja, ali isto tako nalazi svoju svakodnevnu primjenu u različitim sportovima kao što su atletika, gimnastika, biciklizam, nogomet. Posljednjih nekoliko godina sve je više spoznaje koliko masaža može utjecati na naše fizičko, psihičko, pa i emotivno stanje. Opće stanje organizma, zdravlje, raspoloženje, ravnoteža duha i tijela - dobrom masažom sve to možemo poboljšati, ističu za portal Žena.hr D.Vuković i edukatorica Melita Jurič.
Opuštajuće masaže stopala
Wellness tretmani opuštanja sve češće završavaju kratkom, laganom masažom stopala, koja pozitivno djeluje na cijeli organizam, a posebice godi stopalima, kojima tijekom ljeta priuštite povremeno masažu ili spa da lakše podnesu vrućinu. U klubu Gluteus Maximus kažu kako su se dosad najčešće prakticirale klasične masaže stopala, kao što je primjerice masaža refleksne zone. Kod wellness masaža, koje uglavnom služe opuštanju, omiljene su aroma masaže koje se izvode pomoću eteričnih ulja ugodna mirisa u kombinaciji s njegujućim uljem ili kremom. Relativno su novi trend dalekoistočnjačke tehnike masiranja koje se primjenjuju specijalno na području njege stopala i noge. To je primjerice ayurvedska masaža stopala padabhyanga. Hot stone masaža s vrućim bazaltnim kamenjem te kamenjem od lave, koja se kao masaža za cijelo tijelo pokazala vrlo primamljivom, može se primijeniti kao djelomična masaža za područje stopala. Vrućim se kamenjem aktiviraju energetske točke smještene u međuprostoru između nožnih prstiju i time se uklanjaju sve blokade. U vitalizirajuće wellness masaže mogu se uključiti i različita poludraga kamenja te takozvano «ljekovito kamenje» kao što je planinski kristal, kojima se inače pripisuju mitska djelovanja.
(M.G.)