Debljanje
Očita je ovo posljedica pretjerane konzumacije šećera. Između ostalog, tako unosiš kalorije koje tvoje tijelo ne potroši tijekom dana pa se s vremenom sve skladišti u masnoće. Glukoza jest glavni izvor energije, no ako se ta energija ne iskoristi odmah, sve se skladišti u masno tkivo, mišiće ili jetru. A znaš što to znači. Stoga je bolje nastojati 'rezati' količine šećera i okrenuti se zdravijem načinu života.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash