Znamo da je prehrana važna i da je ona temelj našeg zdravlja, te je zbog toga vrlo važno koje namirnice stavljamo na tanjur. Iako bismo na prvu mogli pomisliti da se moramo odreći svih slasnih zalogaja (namirnice s negativnim predznakom često su najbolje), stručnjaci kažu da to nije potrebno. Dovoljno je samo pronaći najbolji izbor od svega ponuđenog, ali i prestati vjerovati u neke mitove o prehrani.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Restriktivna prehrana nikad nije dobra ideja (pogotovo psihološki) i možda će ti se zato posebno svidjeti ovaj popis namirnica. Saznat ćeš koje namirnice s negativnim predznakom nisu toliko loše kao što se čine. Zapravo, mnoge od tih namirnica mogu biti dio zdrave prehrane sve dok se jedu umjereno, a postoje i zdravije verzije.
