Od agruma do špinata

Mnogi pate od visokog krvnog tlaka, a ove ga namirnice dokazano snižavaju

Povišen krvni tlak muči mnoge pa ne bi bilo loše poraditi na prehrani i u obroke uvrstiti namirnice koje dokazano utječu na zdravlje srca, a onda i krvnog tlaka. Od njih neće profitirati samo oni koji pate od visokog tlaka

Rajčice

Rajčica je bogata kalijem i pigmentom likopenom. Likopen pozitivno utječe na zdravlje srca pa, ako nisi, u prehranu uvrsti rajčice. Nastoji jesti salate, umake od rajčice ili neke druge zdrave kombinacije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa