Limuni i naranče
Agrumi poput limuna, naranče i grejpa puni su vitamina, minerala i spojeva koji mogu doprinijeti zdravlju srca i smanjiti rizik od visokog krvnog tlaka. Prema nekim istraživanjima, limunov i narančin sok potencijalno smanjuje tlak. S druge strane, sok od grejpa može načiniti više štete nego koristi, posebno ako piješ lijekove za tlak stoga se preporuča da se prije konzumiranja grejpa posavjetuješ s liječnikom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash