Mrkva
Mrkva je bogata beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Vitamin A je ključan za zdravlje kože i sluznice, koje djeluju kao barijere protiv ulaska patogena u organizam. Mrkvu možeš jesti sirovu, kuhanu ili kao dodatak raznim jelima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa