SUPER HRANA

10 najzdravijih vrsta povrća koje obiluje vitaminima i jača imunitet

Uključivanje ovih vrsta povrća u svakodnevnu prehranu, uz raznoliku i uravnoteženu prehranu, najbolji je način da prirodno ojačaš svoj imunološki sustav i pripremiš tijelo za obranu od bolesti

Češnjak

Češnjak je poznat po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, zahvaljujući spoju alicinu. Alicin pomaže u borbi protiv infekcija i jača imunološki sustav. Najbolje ga je konzumirati sirovog, primjerice u salatama ili umacima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa