SUPER HRANA

10 najzdravijih vrsta povrća koje obiluje vitaminima i jača imunitet

Uključivanje ovih vrsta povrća u svakodnevnu prehranu, uz raznoliku i uravnoteženu prehranu, najbolji je način da prirodno ojačaš svoj imunološki sustav i pripremiš tijelo za obranu od bolesti

vitamini
Foto: Shutterstock

Crvena paprika

Crvena paprika sadrži znatno više vitamina C nego naranča. Vitamin C je moćan antioksidans koji štiti stanice i potiče imunološki odgovor. Osim toga, crvena paprika je dobar izvor vitamina A.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/10