Špinat
Ovo lisnato zeleno povrće prepuno je vitamina A, C i E, te antioksidansa. Vitamin A je važan za zdravlje sluznice, koja predstavlja prvu liniju obrane od infekcija. Špinat se može jesti sirov u salatama ili se dodati u smoothieje i razna kuhana jela.
Tekst se nastavlja ispod oglasa