Nauči ih razlikovati

Postoji sedam vrsta gladi, ali jedna prava: Otkrij ju i ne jedi bezveze

Mršavljenje će ti krenuti od ruke kada naučiš slušati svoje tijelo, odnosno razlučiš pravu glad od lažne

profimedia-0161081031.jpg
Foto: Profimedia.hr

Potreba za kontrolom

Kada imaš osjećaj da ti situacija izmiče kontroli, posegnut ćeš za hranom kako bi samu sebe umirila i dala si prividni osjećaj kontrole i sigurnosti. Naravno, ovdje rješenje zahtjeva biranje težeg puta od onog koji vodi do hladnjaka i suočavanje s problemima koji te muče.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
3/6