Vidljive posljedice

Nije bezazleno: Evo što dugotrajni stres čini tvom tijelu, ali i kako ga regulirati

Stres je mnogima nažalost dio života. Muči li te osjećaj preopterećenosti i stalne jurnjave, trebala bi stati i razmisliti o svom mentalnom zdravlju. U suprotnom će tvoje tijelo i psiha platiti danak. Ovog puta izdvajamo vidljive posljedice dugotrajnog stresa

Zubi

Osim što nervozno grickamo nokte i unosimo više masti i šećera, pod stresom često stiskamo zube te škvrgućemo. To tijekom dugog razdoblja može rezultirati istrošenim zubima – a šećer pogoduje nastanku karijesa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa