Šalica zdravlja

Pomoć iz prirode: Najbolji čajevi za mršavljenje i jačanje metabolizma

Iako često mislimo da trebamo velike planove za mršavljenje i mali koraci poput ispijanja više šalica čaja u danu mogu nam pomoći

cup-829527_1920.jpg
Foto: Pixabay

Oolong čaj

Iako se uvijek o zelenom čaju razmišlja kao najboljoj opciji za gubitak kilograma, neki istraživači vjeruju da je oolong, kineski čaj koji pada negdje između zelenog i crnog, još snažniji. "Oolong čaj potiče termogenezu (tako da tijelo proizvodi toplinu iz energije, čime sagorijeva više kalorija) i potiskuje stvaranje novih masnih stanica." kaže Axe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Odmori se

Rješenje za miran san krije se u šalici čaja. Ovih pet će te opustiti

6/6