Šalica zdravlja

Pomoć iz prirode: Najbolji čajevi za mršavljenje i jačanje metabolizma

Iako često mislimo da trebamo velike planove za mršavljenje i mali koraci poput ispijanja više šalica čaja u danu mogu nam pomoći

cup-829527_1920.jpg
Foto: Pixabay

Bijeli čaj

Bijeli čaj jedan je od najmanje obrađenih vrsta - listovi biljke beru se prije nego što se potpuno otvore, a zatim se brzo osuše, sprječavajući ih da oksidiraju. Ovaj postupak daje čaju izuzetno nježan okus koji je i dalje prepun polifenola koji razgrađuju masnoću. "Bijeli čaj bogat je antioksidansa, pojačava metabolizam i pomaže u razgradnji masnih stanica", kaže Axe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6