Glazba je lijek
Bez obzira na to voliš li i znaš li svirati i pjevati, ili jednostavno uživaš u slušanju glazbe, ona ti donosi puno pogodnosti za psihičko i fizičko zdravlje.
Medical News Today su 2013. godine objavili pregled istraživanja provedenih na temu utjecaja glazbe na neurokemijske spojeve u našem tijelu. Jedna od hipoteza istraživanja se odnosi na pretpostavku da glazba pridonosi ojačanju imunološkog sistema, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju.
Dok su čekali operaciju ispitanici su slušali glazbu, a rezultati su potvrdili da je glazba bila efektivnija u otklonjenu tjeskobe više nego lijekovi koji su im bili propisani za liječenje tjeskobe. Glazba je također utjecala na smanjenje proizvodnje hormona stresa.
Kako bi dokazali koliko utjecaja glazba ima na naš mozak, 2011. godine je provedeno istraživanje koje je usporedilo reakcije mozga na glazbu, te na hranu i na seks. Osjećaji ugode kod ispitanika su uslijedili u gotovo jednakoj stopi nakon prezentacije sva 3 čimbenika. To se događa zato što u svim navedenim slučajevima tvoj mozak oslobađa neurotransmiter dopamin koji je zaslužan za osjećaj sreće i euforije.