Ne mora biti teško

Promjena prije promjene: 5 stvari koje možeš učiniti prije menopauze

Razumijevanje što je perimenopauza je vrlo važno jer se tako žene mogu pripremiti i olakšati vrijeme menopauze

profimedia-0231367379.jpg
Foto: Profimedia.hr

Menopauza možda nije uzrok nekih promjena

No, možda neki simptomi koje imaš uopće nisu posljedica menopauze. "Baš kao što je Freud za sve krivio majke, mi smo sklone za sve kriviti svoje jajnike i maternicu. No, menopauza nije uvijek glavni krivac", kaže dr. Evans. Mnogi simptomi oponašaju znakove menopauze, ali mogu postojati i drugi uzroci. U srednjim godinama postoji mnogo faktora koji utječu na fizičko i mentalno zdravlje žena. Neki od njih mogu oponašati znakove menopauze.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash

Na primjer, žongliranje s poslom, djecom i starijim roditeljima mogu dovesti do pojave anksioznosti i depresije. Povećanje tjelesne težine, često se pripisuje menopauzi, ima više veze s metabolizmom starenja. Poremećaji štitnjače također mogu oponašati menopauzu. Važno je ne pretpostaviti i misliti to je sad moj život, nego treba provjeriti što se događa i kako to najbolje riješiti.

4/6