Lubenica
Kriška srednje veličine ove ljetne poslastice sadrži 17 grama šećera. Sadrži jako puno vode, a ima posebne minerale zvane elektroliti koji su upravo ono što tijelo treba nakon tijekom vrućih ljetnih dana. No, treba stati nakon jedne ili dvije kriške.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Smokve
Dvije smokve srednje veličine imaju 16 grama šećera. Ako pokušaš paziti na unos šećera možda ne bi bilo dobro u jednom obroku pojesti više od nekoliko smokvi.