Narušava li kava zdravlje?

Mitovi o kavi: Sve što moraš znati o svom omiljenom napitku

Kavu možda piješ svaki dan, no znaš li kako taj crni napitak utječe na tvoje zdravlje? Stručnjaci otkrivaju koji su zaista zdravstveni rizici, a koje prednosti konzumacije kave

Utječe li kava loše na zdravlje srca?

Kod većine zdravih ljudi, kofein može uzrokovati kratkotrajno i privremeno povećanje krvnog tlaka, no gledano dugoročno on nije štetan. Zapravo, smatra se da je kofein izuzetno koristan u prevenciji začepljenja krvnih žila. Kako ističu dijetetičari, važno je ne pretjerivati jer tada se prednosti pretvaraju u nedostatke. Osobe s visokim krvnim tlakom ipak bi trebale porazgovarati s liječnikom o tome trebaju li ograničiti unos kofeina. Povezanost kofeina i krvnog tlaka nije posve jasna, no brojna istraživanja su pokazala da kod zdravih osoba kava nema značajniji utjecaj na pojavu hipertenzije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa