Sve povrće je zdravo i dobro za tebe, no ipak određene vrste povrća su po nutritivnom sastavu bolje od drugih. Kao najzdravije povrće svijetu definitivno se izdvaja zeleno lisnato povrće koje obiluje vitaminima, mineralima i ostalim važnim nutrijentima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Iako je ova skupina najzdravija i u njoj postoji mnogo varijacija, pa je tako neko zeleno lisnato povrće bolje od nekog drugog. Ovih 7 vrsta povrća odlično je za salatu i trebala bi ih jesti svaki dan. Toliko su bogati nutrijentima da mogu umanjiti rizike od razvoja kroničnih bolesti, a pomažu i u očuvanju fit linije.