Različiti dodaci
Kiseli krastavci, masline, soja umak i slični dodaci puni su soli, objasnila je Zarabi. Kiseli krastavci i slično kiselo povrće može se isprati u vodi kako bi se barem izvana smanjila količina soli. Isto je s maslinama i s drugim dodacima. Soja umak ima oko 800 miligrama soli po žlici. Čak i soja umak s malo soli još uvijek je jako slan i može se razrijediti s vodom. Različiti preljevi za salate također sadrže puno soli.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash