Nar
Sok od nara odličan je za optimalno zdravlje srca. Dokazano je da nar čisti zakrčene arterije i poboljšava protok krvi, i to zbog visoke razine antioksidansa, koji se bore protiv slobodnih radikala, a potiču proizvodnju dušikovog oksida u krvi. Kupi 100 posto čisti sok od nara bez dodatka šećera ili grickalice na sjemenkama nara. Sok od nara možeš dodati u svoje smoothieje ili umiješati u moktel, a sjemenke možeš posipati po jutarnjoj zobenoj kaši.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)