Kava
Dobra vijest za sve ljubiteljice kave - ovo omiljeno piće pomaže u održavanju arterija čistima. Jedno je istraživanje otkrilo da ispijanje tri šalica kave dnevno značajno smanjuje rizik od pojave ateroskleroze i začepljenih arterija. A čak i ako kava nije nešto u čemu 'guštaš', i zeleni čaj pokazao se dobrim za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Dodati kavu u svoju prehranu nikako nije loše, ali dok ispijaš svoju dnevnu dozu kave, pripazi da u nju ne staviš previše šećera ili šlaga, kako bi ostala što zdravija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)