Ova hrana sadrži najzdravije masti (i trebala bi je jesti svaki dan)

Tamna čokolada

Tamna čokolada najpopularnija je zdrava slastica jer sadrži nezasićene i monozasićene masne kiseline, te antioksidans flavanol. Osim toga, odličan je izvor magnezija koji ublažava simptome stresa i olakšava san.