Opusti um i tijelo

Osjećaš se mentalno loše? Hobi ti može pomoći

Istražile smo kako ti novi hobi može donijeti sreću i mir u život, ali i kako se motivirati za početak

sarah-brown-CwSiAVlXOWQ-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Ne boj se 'prosječne' umjetnosti

Terapija umjetnošću nešto je što se koristi već godinama kod osoba koje imaju problema s mentalnim zdravljem. Iako je crtanje, šaranje ili bojenje većini od nas zabavno i rado bi mu se prepustile, mnogi i dalje imaju kočnicu koja ih sprječava da u tome uživaju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kao glavnI razlog zašto ne crtaju ili stvaraju druge vrste umjetnina, mnogi navode činjenicu da u tome nisu dobri. Ovakvo razmišljanje ostavi iza sebe jer umjetnine koje stvaraš kako bi se opustila ne moraju ići na zidove najpoznatijih galerija ili u muzej. One su tu da bi tebe uveselile i ne moraš se zamarati što će drugi misliti o njima.

Image
Foto: Pexels
4/5