Opusti um i tijelo

Osjećaš se mentalno loše? Hobi ti može pomoći

Istražile smo kako ti novi hobi može donijeti sreću i mir u život, ali i kako se motivirati za početak

sarah-brown-CwSiAVlXOWQ-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Pojačaj glazbu

Ples je jedan od najboljih načina kako se razveseliti i pronaći motivacije za novi hobi. Znanstveno je dokazano da vesela i glasna glazba u kombinaciji s plesom tjera naše tijelo na lučenje hormona koji ti osiguravaju bolje raspoloženje i više motivacije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako se osjećaš da nisi nizašto, pojačaj svoju omiljenu pjesmu i ispleši se koliko god možeš. Vidjet ćeš da će ti nakon toga sve biti lakše, bilo da se radi o početku novog hobija ili posla koji ti se nagomilao.

Image
Foto: Pexels
3/5