Ljutnja
Vjerojatno ti je dobro poznat osjećaj kad ti svi i sve oko tebe idu strašno na živce. Iznenadne provale bijesa mogu biti posljedica promjene u razini hormona koje nastupaju tijekom menstruacije. Promjene raspoloženja potpuno su normalna pojava u ovom dijelu ciklusa. Možeš doskočiti ovom problemu tako da, kad primijetiš kako te obuzima ljutnja, zastaneš i učiniš 'korak unazad'. Duboko udahni i nemoj odmah reagirati. Intenzivnu negativnu energiju koju osjećaš "oslobodi" odlaskom u šetnju ili na sat joge.
Tekst se nastavlja ispod oglasa