Osam znanstveno dokazanih načina koji će ti pomoći da zaštitiš imunitet

Želiš li održavati svoj imunološki sustav u top formi, onda je vrlo važno da se pravilno brineš o svom tijelu

Osam znanstveno dokazanih načina koji će ti pomoći da zaštitiš imunitet

Često peri ruke

Osobna higijena nikad nije bila važnija nego ovih dana, a često i pravilno pranje ruku može te zaštititi od mnogih virusa i bakterija. To će smanjiti raznolikost i broj klica kojima smo svakodnevno izloženi te će zaštititi imunitet. Također, ako nisi u mogućnosti oprati ruke, nemoj ni u kom slučaju dirati lice. Stručnjaci preporučuju pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa



Image
7/9