Orasi
Poznato je kako su orašasti plodovi izuzetno zdravi, a osobito se ističu orasi koji nude mnoštvo zdravstvenih koristi. Sadrže omega-3 masne kiseline koje su posebno dobre za kožu jer potiču njezinu elastičnost i poboljšavaju tonus. Također, orasi sadrže i bakar koji pak potiče proizvodnju kolagena. Orahe je najbolje jesti kao ukusan međuobrok, no prilično su kalorični pa ih jedi u umjerenim količinama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
