Agrumi
Ovo voće sadrži veliku količinu vitamina C, ali agrumi stimuliraju jetru i pomažu sintetiziranju otrovnih materijala u tvari koje voda može apsorbirati. Grejp je posebno koristan jer sadrži dva primarna antioksidansa: naringin i naringenin. Oni mogu pomoći u zaštiti jetre jer smanjuju upalu i štite stanice jetre.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Cikla
Cikla također sadrži vitamin C i zdravu količinu vlakana koja su istovremeno prirodno sredstvo za čišćenje probavnog sustava. No što je impresivnije, cikla pomaže u povećanju kisika jer pročišćava krv i dolazi do brže razgradnje toksina. Potiče protok žuči i pojačava enzimsku aktivnost.