Češnjak
Češnjak sadrži sumpor koji aktivira enzime jetre koji pomažu tijelu da izbaci toksine. Češnjak također sadrži velike količine selena, a on je esencijalni mikronutrijent za koji je dokazano da pomaže kod povećanja razine prirodnih antioksidativnih enzima u jetri. Selen će pomoći jetri u borbi protiv štete koja je uzrokovana oksidativnim stresom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Maslinovo ulje
Iako je masnoća, maslinovo ulje smatra se zdravom masnoćom. Hladno prešana organska ulja od maslina, konoplje i lanenih sjemenki pružaju veliku potporu jetri, pružajući tijelu tekuću bazu koja može usisati toksine u tijelu. Također se pokazalo da smanjuje razinu masnoće u jetri.