Okusi ljeta: Tri lagana niskokalorična ovotjedna recepta za ručak koji će te zasititi

Tražiš niskokalorične, zdrave, a fine obroke? Mi smo ih pronašle za tebe

Okusi ljeta: Tri lagana niskokalorična ovotjedna recepta za ručak koji će te zasititi

2. Varivo od slanutka


Sastojci:
1 šalica slanutka
pola šalice leće
pola šalice ječma
1 mrkva
1 luk
Malo soli
Papar
Chilli
2 žlice maslinovog ulja

Priprema:
U velikoj tavi na ulju prodinstaj usitnjeni luk i mrkvu, zatim dodaj oko pola litre vode te slanutak, leču i ječam. Kuhaj cca 80 minuta. U varivo dodaj malo soli, papra i chillija. Zatim serviraj.

Savjet: Slanutak, ječam i leču ostavi preko noći natopljeno u vodi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/4