1. Kokosovo ili maslinovo ulje?
Kokosovo ulje je u zadnji par godina dostiglo veliku popularnost zbog svojih raznih benefita u prehrani, ali i u kozmetici i kućanstvu.
Kokosovo ulje nažalost povećava neke od rizika za razvijanje kardiovaskularnih bolesti. Konzumiranje kokosovog ulja naspram prezasićenih masti (koje možeš pronaći u biljnim uljima, orašastim plodovima, sjemenkama i ribi) rezultira povećanjem kolesterola. No, maslinovo ulje dokazano smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa