Čaša tople vode s limunom
Započni dan čašom tople vodom s limunom, a možeš je piti i tijekom dana. Znamo da je limun pravi izvor zdravlja, a u kombinaciji s toplom vodom hidratizira tijelo i potiče probavu tijekom dana. Kako bi bubrezi i jetra filtrirali toksine važno je unositi dovoljne količine vode, a to nikako ne smijemo zaboraviti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Također, možeš prije i poslije jela pijuckati zeleni čaj kako bi se ojačao metabolizam, ali i probava. Čaj od komorača također je odličan izbor jer ublažava probavne smetnje poput nadutosti, zatvora, plinova, žgaravice, pa čak i pomaže kod nadraženih crijeva, piše Mindbodygreen.