Lako ga je nadomjestiti

Stalno si umorna, ali i zaboravna? Ovo su znakovi da ti nedostaje vitamina B12

Vitamin B12 ključan je za normalno funkcioniranje organizma pa, manjka li ga, možeš primijetiti simptome koje 'na prvu' ne bi povezivala s nedostatkom vitamina, već drugim stanjima. Poslušaj što ti tijelo poručuje i na vrijeme ga nadomjesti. Ovo su neki od najčešćih simptoma

pexels-valeria-ushakova-3094210.jpg
Foto: Pexels

Trnci u nogama i rukama

Nekako sumnjamo da bi trnce u nogama i rukama 'na prvu' povezala s nedostatkom vitamina, no itekako su povezani. Naši živci koji, preko cijele leđne moždine, vode do ruku i nogu obloženi su masnom bijelom supstancom, odnosno mijelinskom ovojnicom. Ta nam ovojnica, među ostalim, omogućuje bolji osjet i brže slanje 'signala'. Kako bi se stvorila ta masna bijela ovojnica, organizmu je potreban vitamin B12, a manjka li ga, usporava se taj proces - mijelin se počinje razgrađivati i naš se osjet smanjuje - što dovodi do trnca u nogama i rukama. I tu je potrebno pravovremeno reagirati i konzultirati se s liječnikom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
5/6