Razmisli prije nego reagiraš
Ako usporiš ritam i smanjiš intenzitet interakcije s drugim ljudima, bit ćeš mirnija i strpljivija u drugim aspektima svog života. Nauči vježbati strpljenje u svojim razgovorima i odnosima. “Mnogo puta izgovaramo prvu misao koja prolazi kroz naš um, impulzivno i nestrpljivo”, objašnjava lifestyle stručnjakinja Miriam Amselem. "Ako uzmete trenutak za razmišljanje prije nego što progovorite, odgovorit ćete smisleno umjesto da reagirate besmisleno."
Tekst se nastavlja ispod oglasa