Prošetaj se
Ako se nalaziš u situaciji u kojoj misli lete tvojim umom kao roj ljutih pčela, pokušaj se maknuti od problema tako što ćeš otiči u šetnju. Šetnja ne predstavlja bijeg od problema nego priliku da promijeniš svoje okruženje i izađeš na svježi zrak. Šetnjom i svježim zrakom ćeš potaknuti cirkulaciju krvi i tako lakše usredotočiti svoj um na ključne točke problema.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Lagana tjelovježba poput šetnje dokazana je da poboljšava tvoje mentalne sposobnosti i pomaže ti donijeti jasnije odluke. Također će ubrzati vrijeme reakcije na problem, ali će pridonijeti i tvom fizičkom zdravlju.