Đumbir
Ovaj gomoljasti korijen slovi za jednu od najzdravijih namirnica u svijetu pa ne čudi da ljudi koriste njegove blagodati već 3000 godina. Stari recept medom i limunom dobar je za prehladu, a u obliku tinktura i praška koristi se za bolest zglobova, mučninu i probavu. O njegovim pozitivnim učincima mogle bi pisati danima, ali ono najbitnije je da će ti ovaj slatkasto - ljutkasti korijen pomoći kod tvojih menstrualnih tegoba. Znanstvenici tvrde da ima toliko jak učinak da će ti ublažiti bolove jednako kao i analgetik. Zato, ostavi tablete sa strane i skuhaj topli čaj od đumbira.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels