Voda s limunom
Može li jednostavnije? Čaša vode i cijeđeni sok limuna imaju snažan učinak na mršavljenje. Voda povećava osjećaj sitosti i pomaže ti da ostaneš dobro hidrirana što se povezuje s mršavljenjem. Limun je antioksidans i pokretač metabolizma s vrlo malo kalorija i kao takav pomaže u topljenju masnih naslaga. Limunska kiselina potiče razgradnju masti i smanjenje toksina. Vodu s limunom možeš konzumirati cijeli dan, najbolje između obroka bez miješanja s hranom. Za maksimalan učinak, popij čašu vode s limunom netom prije spavanja kako bi se blagotvorni učinak ovog napitka nastavio i noću.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash