Namirnice za koje mislimo da su zdrave, a zapravo štete zdravlju

Pecivo i kruh iz supermarketa

Nažalost, kruh i pecivo tipičan su primjer ultra-prerađene hrane jer sadrže različite vrste konzervansa, emulgatore, škrob te umjetna bojila. Za svježi kruh ili pecivo potrebni su samo brašno, voda, kvasac te malo soli, a najzdraviji su oni koje sami radimo kod kuće.

Foto: Pexels