Namirnice koje su zdrave, ali moraš paziti kako ih jedeš

Znaš li da neke zdrave namjernice mogu biti i otrovne?

Namirnice koje su zdrave, ali moraš paziti kako ih jedeš

Brazilski oraščići

Ovi fini oraščići su glavni izbor selena, elementa koji pomaže tvom tijelu u borbi protiv infekcija. No, samo jedan oraščić u sebi sadrži duplu količinu selena od dnevno preporučemog unosa.  Možeš li zamisliti koliko onda sadrži jedno pakiranje?

Ponekad je u redu pojesti jednu porciju brazilskih oraščića, no ako ih jedeš prečesto oni te dovode do gubitka kose, problema sa želucem, te čak i do potencijalnog srčanog udara ili zatajenja bubrega.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/5