Špinat, blitva i cikla
Ne moramo te podsjećati da svako od ovog povrća ima nutionističku vrijednost, no ono također sadrži velike količine oksalata. Oksalati u tvom tijelu funkcioniraju kao probiotici koji hrane dobre bakterije, no ako imaš problema s bubrezima, mogu ti naštetiti.
Bubrezi su zaduženi za filtriranje, a ako slabije rade jednostavno ne mogu filtrirati sve oksalate što može dovesti do komplikacija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa