Obrano mlijeko
Istraživanje provedeno na tinejdžerima pokazalo je da konzumacija nemasnog i obranog mlijeka dovodi do povećanja akni. "Obrano mlijeko može pogoršati akne zbog toga što sadrži goveđe hormone rasta koji su topljivi u mastima. Oni se ne otapaju jer u obranom mlijeku nema masti. Hormoni koji su preostali u tijelu mogu rezultirati aknama", objašnjava liječnica Bobby Buka za Byrdie.com. Stoga ako primijetiš akne nakon konzumiranja mlijeka, najbolje je izbjegavati mliječne proizvode barem na neko vrijeme.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels