Preskoči ih

Namirnice koje bi trebalo izbjegavati ako imaš probleme s aknama

Prištići su dio normalnih procesa koji se pojavljuju na koži, ali jesi li znala da i neke namirnice mogu povećati vjerojatnost pojave akni? Zato postoje namirnice koje je potrebno izbjegavati bez obzira na dob

Rafinirani ugljikohidrati

"Svaka prerađena bijela hrana na bazi šećera ili bijelog brašna (tjestenina, bijeli kruh, deserti, sokovi ili gazirani sokovi) su namirnice s visokim glikemijskim indeksom i stoga otpuštaju šećer u krvotok - nakon čega slijedi sudar. Ovakve namirnice stvaraju pustoš u tijelima; uzrokuju oštećenje kože i drugih sustava, izazivaju upalu i pogoršavaju akne, rozaceju i druge kožne poremećaje", objašnjava dermatologinja Jennifer MacGregor.

Tekst se nastavlja ispod oglasa