Zdravlje
Zdrave i ukusne

Ojačaj svoj imunitet uz ovih osam namirnica bogatih vitaminom C

Vitamin C pomaže u apsorpciji željeza i održava naš imunološki sustav jakim, a u ovim ga namirnicama ima najviše

vitamin-c.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Brokula

Oko 60 grama kuhane brokule sadrži 51 miligram vitamina C, a uz to, brokula je bogata i kalcijem, mineralom koji je najpoznatiji po tome što održava naše kosti jakima, ali je također važan za zdravlje mišića i srca.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
6/9
Ovdje pročitajte cijeli članak
namirnice bogate vitaminom cvitamin cjačanje imunitetavitamini i zdravlje
N.B.
23.11.2021.